Szczegóły oferty
0 votes

Siłownia Herkules to idealne miejsce do modelowania sylwetki. Nasza siłownia przystosowana jest do ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i aerobowych. Posiadamy bieżnie, rowerki poziome, urządzenia do stepu. W poniedziałki i środy do dyspozycji jest instruktor z ponad 25 letnim doświadczeniem, który pomoże początkującym dobrać odpowiedni plan treningowy i zbilansowaną dietę. Poza tym możesz umówić się na treningi personalne z wybranym przez Ciebie trenerem.

Instruktor dostępny jest:
Poniedziałek: 18.15 – 19.15
Środa: 18.15 – 19.30

Robert Collier

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.

 

Dlaczego warto wybrać się na siłownię (źródło: http://fit-online.pl/)

  1. Na dobrej siłowni zawsze znajdziesz trenera, który odpowiednio dopasuje Tobie ćwiczenia.
  2. Motywacja. Jeśli już wyjdziesz z domu i jesteś na siłowni – „Nie masz wyjścia” – musisz ćwiczyć.
  3. Poznasz ciekawych ludzi. Wyjście z domu na siłownię na pewno poprawi Twoje samopoczucie.
  4. Ćwicząc w grupie zawsze masz możliwość porady bardziej doświadczonych osób.
  5. Możesz wykonywać ćwiczenia, których w pojedynkę nie będziesz w stanie.
  6. Masz możliwość skorzystania z bardzo dużej gamy urządzeń, których w domu na pewno nie posiadasz.
  7. Aby uczęszczać na siłownię wykupuje się najczęściej miesięczne karnety, które upoważniają do przyjścia każdego dnia, co wpływa na poziom motywacji. Miesięczne karnety nie są drogie.
  8. Jeśli chcesz ćwiczyć w domu, początkowo musisz wydać sporo pieniędzy na zakup przyrządów.
  9. W domu często mamy masę innych obowiązków i „czas dla siebie” odkładamy na później. Na siłowni wszyscy są w jednym celu.

Trener dyscypliny

http://herkules.wloclawek.pl/iw-teacher/ana-june/

Dariusz Jóźwiak

Instruktor z wieloletnim doświadczeniem, współpracuje z naszą siłownią ponad 10 lat. Dyplomowany instruktor ...

Profil